Colchón nuevo: ¿Por que los primeros días suele ser incómodo?
Colchón nuevo: ¿Por que los primeros días suele ser incómodo?
La ciencia ha avanzado mucho en los últimos años, y las nuevas innovaciones pueden permitirle encontrar un producto que funcione mejor para cada necesidad específica de sueño.
¿Acabas de comprar un colchón nuevo , pero no estás seguro de haber tomado la decisión correcta?
Finalmente te has regalado un colchón nuevo y realmente esperabas una noche de sueño reparador.
¿Pero luego duermes mal en tu nuevo colchón y te despiertas con tensión y dolor de espalda?
No te preocupes, eso no significa que hayas hecho una mala elección y necesites un producto nuevo.
Simplemente significa que necesita algo de tiempo para ablandar tu colchón nuevo y acostumbrarse a este nuevo producto.
Las principales molestias después de cambiar el colchón son:
- Olor químico.
- Tensión.
- Dolor de cuello, hombros y/o espalda.
- Imposibilidad de dormir.
Podemos explicarte cómo es este período de ajuste y cómo puede acostumbrarse a su nueva rutina de descanso rápidamente:
Dale tiempo a tu nuevo colchón para que se acostumbre.
Tu colchón también tiene que acostumbrarse a ti de alguna manera.
Por lo tanto, al principio notará que no solo es incomodo dormir en uno nuevo, sino que incluso puede provocar molestias como tensión y dolor de espalda.
Sin embargo, esto es bastante normal, porque tu cuerpo también tiene que acostumbrarse a la nueva superficie.
Después de algunas semanas de aclimatación, estos síntomas deberían desaparecer.
Se calcula un período de adaptación de alrededor de cuatro a seis semanas para poder experimentar la comodidad total del nuevo producto.
Tu cuerpo también necesita algo de tiempo para acostumbrarse.
El cuerpo primero tiene que acostumbrarse. Esta adaptación suele completarse al cabo de unos días.
En el caso de personas «sensibles» o en el caso de un cambio particularmente extremo, esto también puede llevar más tiempo.
Otro factor a considerar durante la fase de aclimatación es que un colchón nuevo naturalmente huele diferente y desconocido.
Esto puede significar que no se duerma tan rápido como de costumbre, especialmente durante las primeras noches.
Su ropa de cama y sábanas habituales deberían ayudarlo. Con el tiempo, el olor ligeramente químico de un colchón nuevo se disipará y podrá volver a descansar como lo hacía habitualmente.
¿El colchón nuevo se siente diferente de cuando lo probaste en e la tienda?
Probablemente haya probado el producto en la tienda antes de comprarlo y ahora espera que se sienta igual, pero a menudo ese no va ser el caso.
Un colchón que puedes probar en la tienda también ha servido de guía a los clientes que te han precedido.
Por lo tanto, por lo general ya no está del todo fresco; Su nuevo colchón, por otro lado, si lo está. Eres la primera persona que duerme sobre él y cuyo cuerpo se adaptará a lo largo de los años.
¿Cuánto tiempo lleva acostumbrarse a su nuevo colchón?
La cantidad de tiempo que lleva acostumbrarse a su nueva cama puede variar mucho.
A algunas personas les resulta fácil adaptarse a la superficie para dormir desconocida y se han acostumbrado a la nueva sensación de dormir después de solo dos semanas.
Especialmente si te mueves mucho mientras duermes, es posible que puedas adaptarte al nuevo colchón más rápidamente.
Como regla general, las personas más delgadas se quejan con menos frecuencia de incomodidad cuando obtienen un colchón nuevo por primera vez.
Otras personas tardan un poco más. Puede llevar hasta seis semanas acostumbrarse al nuevo colchón.
Si después sigues teniendo problemas, lo mejor es que busques el consejo de un experto y averigües si tu malestar realmente se debe al nuevo colchón.
El estrés o la falta de ejercicio en la vida cotidiana son a menudo factores que tienen un gran impacto en el sueño y obstaculizan una recuperación adecuada.
Conclusión
Un colchón nuevo debería permitirle tener un sueño reparador.
Naturalmente, usted tiene grandes expectativas con respecto a su nueva adquisición, especialmente si el viejo colchón ya no está a la altura.
Sin embargo, es posible que experimente algunas molestias e inconvenientes la primera vez que duerma en el colchón nuevo.
Hasta cierto punto, esto es normal, ya que su cuerpo tiene que acostumbrarse a la nueva superficie para dormir y esto puede llevar algún tiempo.
El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que no se puede determinar exactamente cuánto tiempo lleva acostumbrarse de nuevo.
Por lo general, debe planificar entre dos y seis semanas para el ajuste y durante este tiempo también debe tener en cuenta el hecho de que su sueño no se de la mejor calidad.
Si desea acortar un poco este período de ajuste para poder acostumbrarse más rápidamente al nuevo colchón, asegúrese de tener un ambiente agradable para dormir en el que pueda relajarse.
La temperatura ambiente adecuada puede marcar la diferencia tanto como los elementos decorativos acogedores.
Date suficiente tiempo para conocer tu nuevo colchón y explorarlo mientras duermes.
Pruebe diferentes posiciones para dormir y encuentre la que le proporcione la mayor relajación.
